关于我们

我们是谁

GYMTEST 是一个由个人独立开发、独立运营的非商业兴趣小站。站长的本职是软件工程师，业余热爱健身，长期以「自己练」的方式摸索训练与饮食。做这个站，初衷很简单：把单人训练者最容易忽略的盲区，用更轻松的方式讲清楚。

我们做什么

目前站点有两块内容：

• 健身房人格测试：一个纯前端的趣味测试，用 22 道题把你归到 18 种「训练人格」之一，顺便帮你看到自己的训练偏好与短板。测试纯属娱乐，不替代任何专业训练处方或医学建议。
• 健身科普文章：围绕「新手误区 / 训练计划 / 饮食 / 恢复 / 心理」五个方向持续输出原创内容，目标是「能落地、能坚持、对单人训练者有用」。

我们的立场

我们不卖课、不卖补剂、不接夸大疗效的内容。所有文章基于公开的运动科学常识与作者本人实操经验撰写，标注「原创」并持续更新。如果某篇内容你有不同看法，欢迎通过 联系我们 交流。

运营主体与备案

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